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原创尖椒的在线rosimm美女写真家常做法,超级下饭,夏天没食欲,就吃它

原标题:尖椒的家常做法,超级下饭,夏天没食欲,就吃它

本期导读:天热没食欲,吃饭不香,做盘这个菜肴,改善食欲,增加饭量

尖椒,又名辣椒,青辣椒可以作为蔬菜食用,辣椒不但能给人带来好口感在线rosimm美女写真,还含有丰富的维生素C、叶酸、镁及钾等营养成分。还有温中散寒、开胃消食的功效。辣椒是夏季的时令蔬菜在线rosimm美女写真,夏季天气比较炎热在线rosimm美女写真,天热让人容易没有食欲,吃饭不香、饭量减少时,做上一道辣椒的菜肴就能改善食欲,增加饭量。教你一道尖椒的家常做法,油焖尖椒是一道普通的家常菜,但是却也超级下饭,夏天没食欲,就吃它,做法也容易学,简单几步就能做好,下面分享下这道菜肴的做法:

【油焖尖椒】

材料:尖椒250克、油盐适量、葱1段、姜1片、大蒜2瓣、老抽半汤匙、生抽1汤匙、

做法:

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1.尖椒洗净,擦去表面水分,摘去辣椒蒂

2.葱切葱花,姜切丝,大蒜切片

3.锅加油烧热,下入尖椒煎制,将辣椒两面煎至表面起皱皮

4.下入葱花、姜丝、蒜片炒香,淋入生抽和老抽,再加入少许水,不必太多就行,盐,大火烧开,盖上锅盖,转小火焖制入味2-3分钟

5.加热至剩少许汤汁时,关火,盛出装盘即可

小贴士:尖椒洗净后,要擦去表面的水分,煎制辣椒时,有水容易溅油,要把辣椒表面煎制起皱皮,辣椒口感好,还更容易入味,要用小火焖制入味,不要用大火。

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